Unser Trainingskonzept
Zu Beginn sammeln wir uns und besprechen die Stunde. Da wir nach einem festen Trainingsmodell arbeiten, wissen die Spieler immer welcher Schwerpunkt an der Reihe ist.
Gemeinsames Aufbauen
Es wird von Anfang an auf die enge Einbindung neuer Mitglieder in die Gruppe und den Trainingsablauf geachtet. Besonders jüngere Spieler bedürfen anfangs großer Aufmerksamkeit und Zuwendung. Die Trainer erklären ihnen den allgemeinen Trainingsablauf und führen sie behutsam in die erste Stunde ein. Ältere Spieler übernehmen sogenannte “Patenrollen”, so dass neben dem Trainer auch ein erfahrener Spieler ab der ersten Stunde als zusätzlicher Ansprechpartner zur Verfügung steht.
Neben der Theorie werden zur Vorbereitung auf den Punktespielbetrieb auch spielerisch Themen wie z.B. “Motivation und Selbstkontrolle”, “Selbstbewusstsein” und “Teambuilding” behandelt. Zur Stärkung des Gemeinschaftsgefühls legen wir Wert auf einen respektvollen Umgang untereinander und führen dazu regelmäßig Teamübungen durch. Schwerpunkte können hier z.B. “Vertrauen in sich und andere” sowie Übungen zur Kommunikations- und Kritikfähigkeit sein.
Nicht nur die Trainer dürfen Tipps geben
Wir achten neben dem Trainieren und Verbessern der konditionellen, kognitiven und kooperativen Fähigkeiten auch auf die Stärkung der Sozialkompetenzen und die Förderung anderer Schlüsselqualifikationen.
Vor dem Spielbetrieb folgt ein kurzes Aufwärmprogramm in Form von Konditionsübungen oder eines kleinen Spiels.
Zusammenhalt und Teamgeist sind unsere wichtigsten Eckpfeiler
Durch feste Strukturen und das Einbinden aller Kinder und Jugendlichen werden der Zusammenhalt insgesamt und die Sozialkompetenzen jedes Einzelnen gefördert und gefordert.
Das sportartspezifische Training setzt sich aus Einzel-, Partner-, und Gruppenübungen zusammen. Dazu gehören z.B. Balleimer-, Roboter- und Kartentrainings, Ausdauer- sowie Reaktions-/Koordinationsübungen und Videoanalyse mit anschließendem Auswertungsgespräch. Die Trainer bringen Abwechslung in jede Trainingseinheit, damit es spielerisch nicht langweilig wird und natürlich auch Lernfortschritte zu verzeichnen sind. Die Spieler trainieren in kleinen Gruppen (nach Leistungsstand). So versuchen wir eine individuelle und optimale Förderung zu gewährleisten.
Wettkampfformen runden das Training ab. Auch das “freie Spielen” kommt natürlich nicht zu kurz.
Die Weichbodenmatte als vertrauensbildende Maßnahme
Warmlaufen gehört auch dazu
Spiele zum Aufwärmen vor dem eigentlichen Trainingsbeginn
Koordinationsübungen außerhalb des Tischtennis-Tisches
Balleimertraining zu zweit
Konzentration schon vor der Übung
Christoph Studer im Nachwuchstraining – Lernen vom Landesligaspieler
Kindertraining
Jüngeren Spielern wird adäquat und spielerisch Wissen vermittelt. Übungen z.B. mit Luftballons verdeutlichen den Kindern die Kopplungsfähigkeit. Die Koordinationsschulung hat in dieser Altersklasse (Grundschulalter) einen besonderen Stellenwert. “Früh übt sich …”. Deshalb “arbeiten” wir auch hier sehr geduldig und gewissenhaft.
Anfängertraining
Generell gilt
Der Spaß am Tischtennis steht natürlich an erster Stelle. Es herrscht ein freundschaftlicher, gemeinschaftlicher Umgang in der Gruppe und die Spieler können bei Fragen, Problemen und Wünschen jederzeit ihre Trainer ansprechen. Auch außerhalb der Trainingszeiten stehen wir als Ansprechpartner zur Verfügung. Eine offene und persönliche Elternarbeit ist uns sehr wichtig. Monatlich informieren wir die Eltern über unseren Mail-Verteiler und machen sie auf Trainingsverhalten/-fortschritte des Kindes aufmerksam. Veranstaltungen (Jugendmeisterschaften, Grillabende, Tagesausflüge etc.) werden regelmäßig angeboten und vervollständigen das Vereinsleben.
Schaut doch einfach mal beim Training vorbei (Probetraining).
Wir freuen uns auf euch!
Die Kinder- und Jugendabteilung des TTC Münster
